Ma semaine de Régime : Episode 1 !

Coucou Mes Chériiiies !!!

Chose promise chose due ! J’ai décidé de vous faire chaque semaine une sorte de Mini Recap à propos de ma nouvelle hygiène de vie !

Tout d’abord coté humeur : C’est l’euphoriiiiiie ! oui oui ! enfin c’est bien normal ce n’est que le début est souvent on est assez galvaniser par ce genre de décision : C’est mon cas ! Et puis n’oublions pas la reprise du blog ! Ca me fais un bien fou, je redécouvre avec vous l’échange, le partage, la motivation etc etc ! Bref

 

Coté nutrition, comme je vous l’ai dis dans mon dernier article à propos de ma reprise du régime, disponible ici, je suis en mode vide tes placards tout en essayant de manger sainement sans trop trop d’excès ni trop se priver ….. Voici quelques photos de mes repas de cette semaine !

 

Comme vous le voyez, j’avais pas mal envie de salade cette semaine 😉 Pour les féculents de cette semaine, j’ai choisi de manger des pommes de terre vapeur accompagné d’un steack et d’un peu de haricots verts. Et puis la petite douceur de la semaine, le Crumble aux pommes allégé de mon amoureux. Je n’ai pas eu trop trop de problèmes vis à vis du grignotage mise à part un soir ou mon chéri avait fais de la mousse au chocolat et ou j’ai eu tellement envie de la gouter que j’en ai pris le fond d’un petit ramequin.
Coté sensation de faim ca a été plus compliqué étant donné que je me suis couché très tard ses derniers jours du coup quand le dernier repas est à 20h et que à 2h voire 3h du mat’ t’es toujours réveillé c’est hard mais heureusement j’ai pas craquer ! Yessss !!!!

 

 

 

Coté sport : Je suis allée courir dans le parc dont je vous parlais la dernière fois. Et au milieu de la semaine, je me suis fais poser un Wrap It Works ! Du coup, comme il est recommandé de ne pas pratiquer une activité physique durant les 72h d’action du Wrap ba du coup c’était un peu au point mort ! Mais Lundi Hop Hop on se bouge les fesses !!!

 

 

Perte de la Semaine :
 
 
– 2, 7 kg ! ♫ ♫ Danse de la Joie ♫ ♫
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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La Recette du Crumble Allégé ca vous interesse ? 
 
 
Et vous comment s’est passé votre semaine de Régime ?
 
 
 
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10 Commentaires
  1. Fait attention de ne pas perdre trop de poids. C’est souvent le poids qui reviens le plus vite. Le crumble a la pomme. ça a l’air énorme. 😀 Perso, je ne fais pas de régime. Mon corps et surtout mon esprit supporte mal la restriction. Je mange correctement et je fais mon sport: fitness, danse et run. 😀 Si tu veux voir en détail ce que j’ai fais c’est sur mon blog objectif44.blogspot.com.
    Courage pour cette nouvelle semaine et bonne continuation!

    1. coucou ma belle merci beaucoup pour ton commentaire ! Oula non jai quand meme pas mal de poids à perdre donc ne t’inquiete pas pour ca jai de la réserve xD ! O oui le crumble a la pomme je me suis régalée !!!! miam miam moi aussi ce que je fais ca s’apparente beaucoup a un reequilibrage alimentaire plus qu’a un régime ! Chouette tout le sport que tu fais !! J’aimerais en dire autant pour moi 😉 je vais aller aire un petit tour sur ton blog 😉 repasse quand tu veux 😉 des bisoux 😉

Et si on papotait ensemble ?