8 applications Gratuites pour Maigrir avec Apple et Android !

8 applications gratuites pour maigrir Apple Iphone Ipad Android pour Maigrir Perte de Poids Mincir - Le Blog de Lily Régime Beauté blablaCoucou mes chériiiies

Aujourd’hui j’ai eu envie de vous parler de ces petites Geekeries qui peuvent vous aider pendant votre perte de poids, j’ai nommé : les applications gratuites  pour maigrir sur Iphone/Ipad et Androïd  !

Oui parce que vu que nos chers petits chouchous de technologie sont toujours à portés de nos main : téléphone tablette etc etc, ils peuvent vous être d’une grande aide pour garder la motivation tout au long de votre aventure contre vos kilos ! Ils sont aussi être une aide précieuse pour a voir une informations à tout moment sur un aliment !

Cette sélection est disponible sous les 2 plateformes Apple et Android !

Tout d’abord, je vais vous parler d’une application très très connue : Instagram ! Il y a plein de photos de Régimeuses qui postent leurs repas, leurs avant/après, leurs séances de sport ! Idéal pour conserver la motivation !

8 applications gratuites pour maigrir Apple Iphone Ipad Android pour Maigrir Perte de Poids Mincir - Instagram - Le Blog de Lily Régime Beauté blabla

Les + :                                              Les – :
=> de jolies photos                       => suivi alétoire
=> accessible facilement               => dur de s’y faire une place

Pour celles qui veulent me suivre sur Instagram c’est juste en dessous !

       8 applications gratuites pour maigrir Apple Iphone Ipad Android pour Maigrir Perte de Poids Mincir - Instagram - Le Blog de Lily Régime Beauté blabla         Application pour maigrir Gratuites Apple - Android Instagram - Le Blog de Lily Régime Beauté Blabla

Ensuite, je vais vous parler d’une application développée par L’oréal qui est très complète ! Il s’agit de innéov, anciennement Mon Diet Partner !

8 applications gratuites pour maigrir Apple Iphone Ipad Android pour Maigrir Perte de Poids Mincir - Mon Diet Partner - Le Blog de Lily Régime Beauté blabla

Les + :                                            Les – :
=> des conseils au jour le jour         => l’application bug de temps en temps (Ipad)
=> suivi mensurations, poids            => inscription pr bénéficier de tous les services
=> des recettes
=> des vidéos de sport

Le Gros Gros point négatifs c’est que si vous avez un poids supérieur à 85 kg, l’application ne prendra pas en compte suivi et vous conseillera d’aller consulter un médecin ! C’est juste un comble ! A croire qu’ils ont quelques choses contre les gens en obésité …. ! Mais ne vous inquiétez pas, si vous êtes dans ce cas-là, j’ai d’autres applications pour vous !
En revanche, rien que pour les recettes, et les vidéos de sport, cette application est très intéressante !

Cette application n’est pas disponible sur App Store suisse apparemment (dixit une lectrice)

Il y a aussi une partie beauté dans My innéov pour prendre soin de ses cheveux !

La suivante s’appelle My Fitness Pal ! Il s’agit d’une sorte de Diary ou l’on rentre son poids, tout ce qu’on mange, l’exercice physique complet !

8 applications gratuites pour maigrir Apple Iphone Ipad Android pour Maigrir Perte de Poids Mincir - My Fitness Pal - Le Blog de Lily Régime Beauté blabla

Les + :                                      Les – :
=> application suivi complète      => Interface de l’application assez austère
=> simple d’utilisation                  => Pas de table calories par aliments
=> bilan personalisé                    => Necessite une inscription
=> régulation de la vitesse de perte

Dans le même genre que My Fitness Pal, mais avec une interface de bien meilleure qualité…. j’ai nommé ….. : Fat Secret ! 

8 applications gratuites pour maigrir Apple Iphone Ipad Android pour Maigrir Perte de Poids Mincir - Fat Secret - Le Blog de Lily Régime Beauté blabla

Les + :                                              Les – :
=> Interface agréable et facile            => Y’en a pas !
=> Table calorique des aliments
en fonction des marques, restos
=> Possibilité d’ajouter code barre
d’aliments

Toujours dans la section alimentation comptage de calories, j’aime bien l’application Le Secret du Poids (LSDP sur App Store) !

8 applications gratuites pour maigrir Apple Iphone Ipad Android pour Maigrir Perte de Poids Mincir - LSDP Le secret du Poids - Le Blog de Lily Régime Beauté blabla


Les + :                                                   Les – :
=> Interface Hyper Attractive                => Pas de Courbe de perte de Poids
=> Mode d’emploi complet                   => Remise à 0 Systématique à Minuit
=> Associé à un Groupe Facebook
d’entraide du même nom

Bon l’alimentation c’est bien beau mais le sport ????? Pour cela, il existe tout un tas d’application challenge d’exercices comme les squats, les abdos en voici 2 exemples 30 Day Abs Challenge & 30 Day Squat Challenge!

 

8 applications gratuites pour maigrir Apple Iphone Ipad Android pour Maigrir Perte de Poids Mincir - My Fitness Pal - Le Blog de Lily Régime Beauté blabla8 applications gratuites pour maigrir Apple Iphone Ipad Android pour Maigrir Perte de Poids Mincir - My Fitness Pal - Le Blog de Lily Régime Beauté blablaCes 2 applications ont été développées par le même éditeur et sont donc relativement identique ! Elles vous proposent un Challenge Fitness sur 30 jours ! Idéal pour réaliser ses exploits et faire du sport à la maison !

 

 

Vous avez également des applications qui font office de podomètre mais faites attention elles sont souvent imprécises !
Je n’ai bien sur pas listé toutes les applications concernant chaque différentes méthodes pour faire un régime, il y a sur l’app store et le play store. Vous pouvez retrouver celle de JMichel Cohen, Dukan, Weight Watchers, Méthode IG etc etc !

Je vous souhaite à toutes plein plein de courage pour vos régimes respectis ! En espérant que cet article vous aura été utile !

Gros bisoux mes chériiies !

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Utilises-tu des applications pour t’aider dans ta perte de poids ? 
Et vous quelles sont tes applications préférées ?
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29 Commentaires
  1. Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!! C’est super je découvre des applications que je ne connaissais pas! Ca me motive un peu pour changer un peu ..la routine ça gave à force ! ;/
    Sinon il y a aussi Noom coach ! 😉 Mais c’est en anglais, c’est l’application qui m’a aidé à perdre 6 kilos en 2012 😉
    Bisous et merci encore, ton blog est super!

  2. Hello, l’application Food Factory sur le play-store peut aussi plaire à ceux qui cherchent une appli pour suivre ses repas et son régime en toute simplicité.
    Je viens de la terminer 🙂
    N’hésitez pas à me dire si elle vous à servi

  3. Je trouve que tes articles ne font pas finit. Enfin je vois que sa ne fait que 5 mois que tu as commencé donc on ne peut pas dire que tu es une blogeuse avertie. Alors bonne continuation et persévère tu finiras par y arriver 🙂

    1. Hello ! Merci pour ton commentaire cest avec des avis constructif comme le tien qu’on avance 😉 je vais essayer dy faire un peu plus attention à l’avenir mais cest vrai que cest tres difficile d’ecrire un article le plus complet possible tout en etant assez breve pour ne pas vous ennuyer 😉 des bisoux en esperant que les prochains articles seront plus a ton goût que celui ci !

  4. Merci pour cet article ! J’ai utilisé MyFitnessPal pendant 3 bons mois, ça m’avait bien motivée à faire du sport et à faire plus attention à ce que je mangeais 🙂 Mais je suis assez d’accord avec toi, même si l’appli est efficace, le design est pas super funky !
    Bisous <3

  5. Il y a tellement longtemps que je fais des régimes, maintenant j’ai des problèmes de boulimies que je n’avais pas avant.
    J’ai tellement fait attention que au 15 février, j’ai du demander du secours car je ne m’en sortais plus, je n’avais jamais subit cela.
    Le docteur est venu ,il a vu que ma tension faisait le yoyo dû à ce problème, il faut que je me batte la dessus maintenant

  6. Merci pour cet article !!!
    Je trouve que c’est hyper intéressant de voir des applications qui vont me permettre de m’aider dans mon parcours de perte de poids.
    Je suis dans une salle de sport avec un coach extra.
    Je vais pouvoir lui parler de ces applications, il me dira ce qu’il en pense et comment je pourrai les intégrer dans mon parcours sportif pour m’aider au maximum à me créer un suivi de qualité.

Et si on papotait ensemble ?